戒手机App是专为摆脱手机依赖、提升生活效率设计的实用工具,帮你从无休止的刷屏中解脱出来,它通过简单实用的功能,让你更好地管理时间、专注当下,不管是想沉浸学习、安心工作,还是改善睡眠、养成健康作息,这款App都能助你一臂之力,你可以自由设定锁机时间,搭配个性化背景,打造专属的专注空间,戒手机App不只是工具,更是通往自律与高效生活的桥梁,让你重新掌握时间,活出更充实的每一天。
1、沉浸锁机模式
一键锁定手机,屏蔽干扰,进入专注工作或学习状态,提升效率。
2、番茄工作计时
采用番茄工作法,设置25分钟专注+5分钟休息循环,科学管理时间。
3、睡眠定时提醒
设定睡前锁机时间,限制夜间手机使用,助你养成规律作息。
4、任务清单规划
为每日任务分配专注时间,清晰记录进度,推动目标高效完成。
1、锁机时间灵活可调,支持短至几分钟或长达数小时,满足不同场景需求。
2、界面清新简约,操作直观顺畅,初次使用也能快速上手,体验友好。
3、自动锁机功能,到点即锁,无需手动操作,助你轻松保持自律。
4、培养长期习惯,通过规律使用,逐步减少对手机的依赖,生活更健康。
1、下载并安装戒手机App,打开后完成简单的账号注册或直接进入。
2、在“锁机设置”中选择专注时长,开启沉浸模式,锁定手机避免干扰。
3、使用“番茄钟”功能,设定工作和休息时间,开始专注任务循环。
4、在“睡眠模式”中设置夜间锁机时间,帮助养成早睡早起的习惯。
5、通过“个性化设置”更换背景图片,打造舒适的视觉体验。
1、锁机期间能接听紧急电话吗?
答:可以,App在锁机状态下允许接听和拨打重要电话,不影响紧急通讯。
2、临时需要用手机能否暂停锁机?
答:支持暂停功能,在锁机界面点击暂停按钮即可临时解锁处理事务。
3、锁机时间有最大限制吗?
答:没有上限,可自由设置时长,但建议根据实际需求合理安排,避免不便。
4、App使用需要付费吗?
答:基础功能免费,高级版本需付费,解锁更多定制化功能,提升体验。
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