YPLUS瑜伽手机端v3.1.7安卓版

yplus瑜伽app其实就是把那个很有名的Y+瑜伽馆搬到了手机上，所以里面的老师也都是实体馆里那些持有国际认证的专业教练，水平很靠谱，跟着视频练习的时候，教练的口令指导说得特别清楚，每个动作的要点都讲得很明白，自己在家练也能感觉很安心，它的课程也很全面，从零基础的入门动作到高难度的体式都有覆盖，而且每周都会更新好几节新课，不会让人练来练去都是老一套。

yplus瑜伽app特色

1、师资认证

所有授课教练均公示资格证书编号，在个人主页可查询到他们的教学履历和擅长领域。

2、课程定制

填写身体评估问卷后，系统会生成专属课程推荐，精准匹配你的柔韧度和力量水平。

3、体式解析

每个瑜伽动作都有多角度拍摄的演示视频，关键发力点会用红色标记特别提醒。

4、社群互动

练习成果可以分享到社区板块，能收到其他用户的鼓励留言和专业教练的改进建议。

手机版亮点

1、直播课程支持实时纠错功能，教练能看到会员的练习画面并进行远程指导。

2、内置体式识别系统，通过手机摄像头能自动判断动作完成度并给出评分。

3、生理期专属模式会智能过滤不宜练习的倒立类体式，推荐舒缓的阴瑜伽课程。

4、练习数据生成可视化图表，可以清晰看到自己柔韧性提升的百分比变化。

使用说明

1、首次使用建议完成身体评估测试，系统会根据测试结果屏蔽超出能力范围的高危体式。

2、预约私教课程需要提前24小时取消，临时取消会被扣除相应的课程积分。

3、夜间练习建议开启护眼模式，背景会自动切换为深色并降低视频亮度。

4、课程视频支持0.5倍速到2倍速调节，复杂体式可以放慢速度反复观看。

5、每月5号会更新课程日历，可以提前预约未来两周的直播课程。

常见问题

1、练习过程中出现关节疼痛应该立即停止吗？

答：任何不适感都应中止练习，在课程详情页点击急救按钮会弹出附近理疗师联系方式。

2、注册时填错身体数据要怎么修改？

答：个人中心-健康档案里每月有三次修改机会，重大伤病记录需要上传诊断证明。

3、安卓和iOS系统的课程内容会有差异吗？

答：除部分需要调用3D触控的功能外，两个平台课程库保持完全同步更新。

4、会员卡到期后之前的练习记录会清空吗？

答：所有数据会保留两年，续费后可以继续查看历史进度和体式掌握情况。