now健康最新版v1.1.034安卓版

now健康官方版就是把“私人医生+健身教练+营养师”打包塞进手机，再配个AI小助理，早晨醒来，手环把昨晚心率、血氧、深睡时长同步进来，系统立刻给你打分，中午点开AI健身，摄像头纠正你深蹲角度，比教练吼得还准，晚上拍照上传晚餐，秒算热量和三大营养素，告诉你“今天碳水超标，快走20分钟抵消”，每周生成“卡路里账单”，消耗多少、摄入多少一目了然，想偷懒?健康顾问会弹窗“催债”，让你把没完成的训练补回来，一句话，戴上设备、打开App，身体数据被安排得明明白白，健康生活直接托管。

软件功能

1、AI健身

打开摄像头，系统实时比对动作，角度不对立刻语音提醒，像把私教带回家。

2、健康评价

问卷+穿戴数据，两分钟给出评分，告诉你“心肺弱、睡眠差”该先练哪块。

3、饮食拍照

拍张照，AI识别菜品，秒出热量、蛋白质、脂肪，超标项红色警告，吃得安心。

4、隔空陪跑

好友在线开房间，实时语音陪伴，步数、心率同步显示，一个人也能“结伴”跑。

5、穿戴同步

支持心率、血氧、步数、睡眠自动同步，异常数据立刻弹窗，比你自己还先知道。

6、健康商城

手环、体脂秤、血压计一站式购买，官方补贴价，设备绑定即送3个月会员。

7、周账单

卡路里消耗、摄入、体重变化折线图一键生成，周末回顾，进步看得见。

应用特色

1、健康顾问真人值守，每天8-22点在线，异常数据可发起图文问诊，30分钟内答复。

2、AI健身支持“跟练模式”，动作到位绿色提示，错了红色闪烁，老人也能秒懂。

3、饮食库涵盖中餐、西餐、外卖，连奶茶店全糖/半糖都细分，热量计算误差<5%。

4、隔空陪跑可设“惩罚红包”，谁先掉队给谁发5元，运动积极性瞬间拉满。

使用说明

1、首次使用先填身高体重及目标(减脂/增肌/保持健康)，系统据此生成初始计划，后期可手动调整。

2、健康评价每周仅能做一次，数据异常(如心率持续过高)会强制弹窗，完成问卷才能解锁训练。

3、AI健身需授权摄像头与麦克风，动作识别精度与光线、背景有关，建议在客厅白天使用。

4、饮食拍照上传后，可手动修改份量，AI按“小份、标准、大份”估算，误差过大可输入克数。

5、穿戴设备夜间别摘，睡眠数据缺失会导致“恢复得分”空白，次日运动强度无法自动调节。

常见问题

1、为什么健康评价打不开?

答：若当日已评价，系统会锁定入口，异常数据强制评价除外，次日0点自动解锁。

2、AI健身识别不到动作?

答：多为光线太暗或背景杂乱，开灯并面对白墙再试，仍失败，在设置里切“陀螺仪辅助”模式。

3、饮食拍照热量计算不准?

答：先确认份量选择是否正确，仍偏差大，可手动输入菜名+克数，系统会重新计算并保存。

4、陪跑房间好友看不见我?

答：检查网络权限是否被禁用，或双方App版本不一致，升级后重进房间即可同步数据。